Garganta inflamada ? Melhore com remédios caseiros!

Todo mundo sofre ou já sofreu com a garganta inflamada, essa situação é gerada por diversos fatores como temperatura ambiente (tempo frio e seco ocasionados geralmente pela poluição), alergias, o uso excessivo da voz (falar alto, fala constante sem o devido cuidado, muito comum nas profissões que tem como ferramenta a voz, por exemplo, telemarketing), ou por ingerir bebidas geladas.

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Todos esses fatores agravam a situação gerando uma infecção na garganta por vírus ou bactéria. Segue os sintomas de garganta inflamada:

• Dor ao falar
• Rouquidão
• Tosse
• Garganta ressecada
• Dificuldade em engolir
• Garganta vermelha e inchada
• Mau hálito e febre

 

Para cada causa existe o seu tratamento especifico, segue abaixo alguns remédios caseiros simples no preparo, que aliviam o incomodo gerado pela garganta inflamada de forma eficaz e momentânea.

Chá de limão com mel e gengibre para garganta inflamada

Tomar o chá duas vezes ao dia, o mesmo fortalece as defesas naturais por ser rico em vitamina C.

 

Ingredientes

• 2 xícaras de água fervente
• 1 limão fatiado
• Gengibre
• Mel agosto

 

Modo de preparo

 

Para fazer o chá, basta acrescentar após a água ferver adicione o lima, o gengibre espere esfriar, por volta de 20 minutos. Coar e adoçar com mel.

 

Chá de hortelã com cravo índia para garganta inflamada

O chá de hortelã com cravo da índia é um excelente método caseiro no combate da garganta inflamada.

Pois, a hortelã ajuda no alivio da dor, e o cravo da índia age como um ante bactericida, acelerando o processo de desinflamação da garganta inflamada.

Ingredientes

• 1 litro de água fervente
• 3 colheres (de sopa) de Hortelã
• 8 cravos da índia

 

Modo de preparo

 

Após a água fervida, misture a hortelã e os cravos-da-índia. Tampe e deixe descansar por 15 minutos. Em seguida é coar e beber.

Chá de limão para garganta inflamada

O Chá de limão é um excelente remédio caseiro para aliviar a dor de garganta provocada pela garganta inflamada.

Ingredientes

 

• 1 limão
• 1 copo de água fervente
• Mel a gosto

 

Modo de preparo

 

Após a água ferver, descasque o limão e acrescente as cascas na água fervente. Desligue o fogo, e esprema o limão, após alguns minutos misture o suco do limão à água e as casca. Em seguida coe, e doasse com mel à gosto, tome o chá antes de dormir.

 

Chá de ervas para garganta inflamada

Ingerir o chá de malva, sálvia ou alteia alivia os sintomas, lubrifica e acalma os tecidos irritados pela inflamação da garganta.

 

Ingredientes

• 1 colher de sopa da erva escolhida
• 1 xícara de água fervente

 

Modo de preparo

Após a água ferver, adicione a ver escolhida. Tampe e aguarde por mais 10 minutos. Tomar o chá várias vezes ao dia.

Suco de morango/abacaxi para garganta inflamada

Um excelente remédio caseiro no combate a garganta inflamada são as frutas cítricas, como o morango e abacaxi porque ajudam a desinflamar a região da garganta e são ricas em vitamina C. Indicados principalmente para crianças por ser mais fácil à aceitação.

Ingredientes

• 2 xícaras de morangos/abacaxi
• 2 copo de água
• Mel a gosto

 

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coar, seguida beba. Ingerir 2 a 3 vezes a dia.

Gargarejo gengibre e pimenta do reino para garganta inflamada

O gargarejo de gengibre, com pimenta do reino é um excelente remédio caseiro para acabar com as causas da garganta inflamada.

Ingredientes

• 200 ml de água fervente
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 2 colheres de vinagre
• 1/2 colher de sopa de maisena
• 1 pitada de pimenta do reino

 

Modo de Preparo

Após a água ferver misture todos os ingredientes, tampe e deixe esfriar por 15 minutos. Gargareje com a água morna e de preferencia à noite, antes de dormir.

 

Como prevenir a garganta inflamada

De nada adianta os remédios caseiros acima, se alguns cuidados posteriores não forem efetuados para prevenir uma nova inflamação na garganta. Segue alguns exemplos:

• Nos os dias de frio mais rigoroso, agasalhe-se bem e mantenha o pescoço protegido com cachecol ou echarpes;
• Pastilhas podem aliviar o desconforto pelo usado excessivo da voz;
• Ingerir bastante água no decorrer do dia, auxilia no combate a desidratação;
• Evite forçar a garganta, falando alto ou gritando;
• Evite ingerir líquidos gelados;

 

Lembre-se ainda que os cuidados acima não substitui uma consulta médica, portanto ao efetuar os procedimentos mencionados e a inflamação na garganta persistir, procure um médico.

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