Receita de sucos desintoxicante para emagrecer

Você quer emagrecer então recomendamos os sucos desintoxicante, pois quer que o processo seja rápido? Esqueça a ideia de apostar nas dietas malucas espalhadas por aí, pois você pode emagrecer de uma maneira muito saudável, e ainda garantir benefícios que transformam o seu corpo e a sua mente.

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Estamos falando do Detox: um método de sucos desintoxicante que já faz a cabeça das mulheres mais famosas do mundo.

O grande diferencial da alimentação Detox é que você emagrece, garante uma saúde de ferro, já que os nutrientes contribuem para diferentes áreas do seu organismo, e ainda conquista benefícios para a mente, que te deixarão muito mais feliz e de bem com a vida.

Suco Detox

Suco Detox

Confira agora três receitas imperdíveis de sucos desintoxicante para emagrecer e algumas dicas para que o resultado seja ainda melhor:

 

 

Receita 1

Ingredientes

  • 1 folha de couve;
  • 1 maçã verde;
  • ½ cenoura;
  • ½ pepino;
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado;
  • 1 colher (chá) de salsa;
  • 250 ml de água de coco.

Modo de preparo

  1. Lave todos os ingredientes cuidadosamente para retirar qualquer impureza;
  2. Coloque os ingredientes em um copo de liquidificador;
  3. Bata bem;
  4. Coe o suco e despeje em um copo;
  5. Se desejar, acrescente algumas pedras de gelo;
  6. Beba em seguida.

 

 

Receita 2

Ingrediente

  • 2 uvas verdes;
  • 1 morango;
  • 1 maçã;
  • 1 kiwi;
  • 1 colher (chá) de gengibre;
  • 1 colher (chá) de linhaça;
  • 250 ml de água.

Modo de preparo

  1. Lave todos os ingredientes cuidadosamente para retirar qualquer impureza;
  2. Coloque os ingredientes em um copo de liquidificador;
  3. Bata bem;
  4. Coe o suco e despeje em um copo;
  5. Se desejar, acrescente algumas pedras de gelo;
  6. Beba em seguida.

 

 

Receita 3

  • Ingredientes
  • 1 folha de alface pequena;
  • 1 folha de rúcula;
  • ½ beterraba;
  • 1 limão;
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado.

Modo de preparo

  1. Lave todos os ingredientes cuidadosamente para retirar qualquer impureza;
  2. Coloque os ingredientes em um copo de liquidificador;
  3. Bata bem;
  4. Coe o suco e despeje em um copo;
  5. Se desejar, acrescente algumas pedras de gelo;
  6. Beba em seguida.

 

 

Dicas para potencializar os resultados

Beba o suco em jejum, nas primeiras horas do dia, pois dessa forma você ativa o seu organismo, e permite que ele trabalhe de uma forma muito mais rápida, tornando o processo de emagrecimento ainda mais rápido.

Faça atividades físicas. Pode parecer uma dica muito clichê, mas praticar exercícios físicos é essencial para garantir resultados que não só vão trazer o emagrecimento, mas também vão evitar o temido efeito sanfona.

Utilize sempre ingredientes frescos, e se possível, escolha alimentos orgânicos, pois o potencial nutricional deles é ainda mais rico.

Beba o suco imediatamente após o preparo, pois se você deixar ele pronto por muito tempo sem beber, o benefício não será o mesmo.

Gostou da nossa dica de hoje? Então não deixe de conferir outras receitas incríveis para emagrecer de uma forma saudável e gostosa.

Esperamos você por aqui.

Até a próxima!

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